• #1 老劉 於 2015/06/29 06:00
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• 1111....首推..
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  啾咪.......
  
  

  九月 於 2015/06/30 06:30 回覆

• #2 老劉 於 2015/06/29 06:01
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• 簡單易學，功效大

• #3 亮與貞 於 2015/06/29 07:31
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• [:emotion1388665452-2155430248.gif]推..毛巾操..鍛鍊身體...真讚喔..！

• #4 靖琳的彩屋 於 2015/06/29 07:45
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• 毛巾操常被推廣, 可見一定受益於健康, 早安九月老師 ,感恩分享.

• #5 Kuokuo 於 2015/06/29 08:22
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• 毛巾操顯得容易學習哦
  我有信心做得好

• 悄悄話

• 悄悄話

• #8 linlin 於 2015/06/29 08:55
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• 毛巾操好ㄟ

• #9 部落格 安看妳 於 2015/06/29 09:22
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• 安
  
  喜歡 9 月 的 運動
  
  但 希望 老師 可以 在 美美 圖片 下 家
  
  錄影 可 嗎
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  矮油，上課時沒人幫我錄影啦......
  
  

  九月 於 2015/06/30 06:33 回覆

• #10 lulu咪 於 2015/06/29 12:15
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• 好的~拉緊緊唷 ^^

• #11 淑娟 於 2015/06/29 12:30
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• 看見有毛巾可以拉
  感覺似乎比較有可能做到ㄋ

• #12 啟山 於 2015/06/29 13:00
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• 舒展筋骨是現代人缺乏的項目！
  感謝分享！
  祝日安！

• #13 費甌娜の綺麗世界 於 2015/06/29 13:37
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• 毛巾操容易 天天都須要舒展身心[:emotion1390784135-1212240526.gif]

• #14 松竹軒 於 2015/06/29 13:39
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• 這個沒問題耶 謝謝妳
  午安~~

• #15 Allison 於 2015/06/29 14:39
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• 這個毛巾操簡單好練習
  過來問候

• #16 無忌部落 於 2015/06/29 17:26
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• 九月老師午安.去大陸多日.偶爾也會想起您的健身操呢.周一快樂囉~~
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  不要周一快樂啦.....天天都快樂....
  
  

  九月 於 2015/06/30 06:34 回覆

• #17 Alice 於 2015/06/29 20:25
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• 毛巾操比較簡單好學
  我要天天做

• #18 Angel 於 2015/06/29 20:32
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• 毛巾操無負擔 讓運動變得更有趣喔^^[:emotion1389667490-2138107536.gif]

• #19 sara 於 2015/06/29 20:40
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• 毛巾操好學
  推21

• #20 ㄚ麥 於 2015/06/29 20:58
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• 晚安！我最喜歡毛巾操了
  比較簡單可以跟著學作
  感覺很好

• #21 ㄚ進 於 2015/06/29 22:13
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• 毛巾操感覺挺方便
  坐起來也簡單多了
  ^^

• #22 春風 於 2015/06/30 09:32
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• 感覺姑娘好像瘦了耶!
  哈哈!大家快來學瑜珈.....推~
  
  [:emotion1416277782-2169535211.gif][:emotion1390784135-1212240526.gif]
  

• #23 語蝶 於 2015/06/30 20:45
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• 毛巾操感覺不錯
  若改絲巾感覺會不會不流暢阿
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  不適合用絲巾...........
  
  
  

  九月 於 2015/07/01 05:51 回覆

• #24 fwubiao 於 2017/05/01 06:50
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• 早起運動精神好⋯

• #25 wujipixnet 於 2017/05/01 09:12
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• 九月老師早安.來看我最喜愛的毛巾操了.因為洗澡可兼做!

• #26 亮與貞 於 2017/05/01 09:45
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• 就愛毛巾操啦....感謝老師的指導...

• #27 Ponylite的心世界 於 2017/05/01 15:50
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• 毛巾操真是多用途
  伸展身軀多好啊
  真是好事呢