想家了

目前分類:式子-臥姿 (64)

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棍子    

 

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P4180010  

 

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  • Feb 19 Mon 2018 06:00
  • 蝙蝠

蝙蝠  

 

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蓮花側臥  

 

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側臥分腿式1  

 

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仰臥攀足壓腿  

 

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俯臥合蹠  

 

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英雄睡姿  

 

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臥佛變化式  

 

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臥佛    

 

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橋式變化  

 

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橋式變化2    

 

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橋式變化簡易  

 

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橋式   

 

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  • Sep 04 Mon 2017 06:00
  • 橋式

橋式2  

 

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  仰臥分腿1  

 

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十字式-俯臥  

 

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十字式  

 

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側臥抱嬰變化式  

 

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側弓式  

 

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