- Jan 25 Mon 2021 10:27
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冬季保健
- Dec 07 Mon 2020 10:22
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三脈
三脈(nadi/channels)
(一) 左脈 ( Left channel 或 Ida Nadi) 即陰脈或月亮脈，影響情緒上多傾於內向，多愁善感，有藝術氣質，壓力大使左脈疲弱時會產生極端情緒化，傷害身體。
(二) 右脈 ( Right channel 或 Pingala Nadi)即陽脈或太陽脈，掌管行動與思考，右脈充滿能量時，行動積極，思考敏銳，反之缺乏能量時，使行動力，思考與注意力都會降低。
(一) 左脈 ( Left channel 或 Ida Nadi) 即陰脈或月亮脈，影響情緒上多傾於內向，多愁善感，有藝術氣質，壓力大使左脈疲弱時會產生極端情緒化，傷害身體。
(二) 右脈 ( Right channel 或 Pingala Nadi)即陽脈或太陽脈，掌管行動與思考，右脈充滿能量時，行動積極，思考敏銳，反之缺乏能量時，使行動力，思考與注意力都會降低。
- Sep 30 Wed 2020 06:00
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秋氣養收法
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*遇見*
- Aug 25 Tue 2020 06:00
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浪漫七夕
七夕 唐 白居易
七夕 唐 李賀
別浦今朝暗 羅帷午夜愁
鵲辭穿線月 花入曝衣樓
天上分金鏡 人間望玉鉤
錢塘蘇小小 更值一年秋
七夕 宋 楊璞
未會牽牛意若何，須邀織女弄金梭。
年年乞與人間巧，不道人間巧已多。
七夕 清 鄭燮
漏盡星飛頃別離，細將長夜說相思。
別年又有新愁恨，不得重提舊怨詞。
秋夕 唐 杜牧
紅燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢。
天階夜色涼如水，坐看牽牛織女星。
鵲橋仙 秦觀
纖雲弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗度。
金風玉露一相逢，便勝卻人間無數。
柔情似水，佳期如夢，忍顧鵲橋歸路。
兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。
七夕 《漢》 佚名
迢迢牽牛星，皎皎河漢女。
纖纖摸素手，剳剳弄機杼。
終日不成章，泣涕零如雨。
河漢清且淺，相去復幾許。
盈盈一水間，脈脈不得語。
- Aug 07 Fri 2020 06:00
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立秋
什麼季節最忙？
秋天，多事之秋 。
什麼季節最公平？
秋天，平分秋色 。
什麼季節最簡單？
秋天， 一葉知秋 。
什麼季節最長？
秋天，一日不見如隔三秋 。
什麼季節最爽？
秋天，秋高氣爽 。
什麼季節最險？
秋天，秋後算賬 。
什麼季節最暧昧？
秋天，暗送秋波 。
- Jun 08 Mon 2020 06:00
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世界海洋日
每年6月8日是世界海洋日。
世界海洋日於1992年在巴西里約熱內盧召開的
聯合國環境與發展會議上確定
2009年聯合國首次慶祝世界海洋日。
主題為
「one ocean, one climate, one future」。
地球有三分之二以上面積是海洋，
海洋孕育了生命，
能夠調節氣候，供應氧氣，
人類需仰賴大海而生存，
藍色的地球，美麗的海洋，
我們要保護他，珍惜大海資源。
近年來全球氣候異常，一大半都是人為的結果，
大肆濫捕破壞生態環境，製造垃圾污染海洋，
因此颱風海嘯肆虐，人類自己要負責。
希望大家認識到保護海洋的重要性，
再繼續破壞大自然的結果，人類將自取滅亡。
2017主題為「我們的海洋，我們的未來」
"OUR OCEANS, OUR FUTURE"
2018年世界海洋日的主題為
「打擊塑膠汙染」（Beat Plastic Pollution）
- May 30 Sat 2020 06:00
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夏氣養長法
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- May 05 Tue 2020 06:00
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立夏
![[wallcoo_com]_watermelon_picture_wallpaper_GX139_350A](https://pic.pimg.tw/jj00702/1468671924-2230634632.jpg "[wallcoo_com]_watermelon_picture_wallpaper_GX139_350A")
立夏是萬物開始進入生長的一個重要節氣，夏季養心，多吃紅色食物，不吃冰冷食物，少油膩，常靜坐，補充水分(最好的水就是白開水)，天氣逐漸燥熱，使新陳代謝加速，應保持睡眠充足，可以的話中午午睡半小時，順應節氣，建立良好的生活習慣，就是生活之道。
