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輪棒按壓1  

~大腿外側、後側~  

 

 

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~背部~

 

 

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~身側、腋下~

 

 

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~肩膀~

 

 

 

 

輪棒除了用於自我輔助運動之外，

 

還可以幫助家人、長輩做經脈滾動按壓，

 

刺激末梢神經促進血液循環，增進健康，

 

夫妻及好友之間也可相互按壓，

 

增進感情融洽培養心靈契合，

 

是很棒的運動方式。

 

 

 

 

 

 

 

 

*in my life*

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