close

P9300013  

 

 

蹲姿，踮腳，膝蓋併攏，大腿貼緊小腿，

 

上身挺直，吸氣雙手起掌心向下，

 

肩膀放鬆，保持平衡，吐氣停留。

 

 

 

 

 

*花房姑娘*

arrow
arrow
    全站熱搜

    九月 發表在 痞客邦 留言(24) 人氣()

    E-mail轉寄