想家了

蛇式+駱駝  

 

 

受者蛇式俯臥雙手手指交叉扶著後腦,

 

施者駱駝姿式高跪在受者後腰臀部上方,

 

雙手由受者手臂下方將其向上拉起,

 

手臂伸直慢慢後仰。

 

 

 

 

 

*夢田*

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九月 發表在 痞客邦 留言(20) 人氣()


留言列表 (20)

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  • sara
  • 這難度好高喔!
    推2

  • 看看就好啦……XD

    九月 於 2014/06/30 21:29 回覆

  • Mrs.Grotti義廚娘
  • 推推推~
    親愛的你說說看!!!
    你是不是骨頭軟到可以塞進行李箱!!!哈~
    親一大個啦!!

  • 塞進行李箱……你要帶我去義大利喔……

    九月 於 2014/06/30 21:33 回覆

  • 亮與貞
  • [:emotion1388885712-4202350177.gif][:emotion1390784135-1212240526.gif]蛇式加駱駝 雙人瑜伽好......˙

  • 好……讚……

    九月 於 2014/06/30 21:51 回覆

  • 筠 & 筠媽
  • 雙人瑜珈,
    這可以互相幫忙達到運動的目的吧
    很不錯的運動呢

  • 一起運動增加趣味……

    九月 於 2014/06/30 21:56 回覆

  • Alice
  • 我用眼用力觀賞就好~~哈哈

  • 聽聽音樂也不錯喔……

    九月 於 2014/06/30 22:00 回覆

  • fwubiao
  • 拉完一定很暢快,感受到健康⋯

  • 拉完很暢快……有一點會想偏啦……

    九月 於 2014/06/30 22:07 回覆

  • Kuokuo
  • 雙人瑜伽而且是結合兩種體位法,
    您的瑜伽教學太精彩了 !

    [:emotion1388540841-2467190449.gif]

  • 培養和諧喔……

    九月 於 2014/06/30 20:51 回覆

  • wenshu
  • 分享雙人瑜珈-拉筋

  • 快樂運動喔……

    九月 於 2014/06/30 22:14 回覆

  • Angel
  • 哇~好棒的雙人操...好久沒做這招了...謝謝老師讓我溫故知新~祝夜安好眠唷~[:emotion1389744320-3100305931.gif]

  • 請多多指教喔……

    九月 於 2014/06/30 22:19 回覆

  • 無忌部落
  • 午安囉~這種姿勢常見於推拿的武術館.我曾經也被推拿師這樣這樣推拿過!

  • 啊........武林秘笈流落江湖啦..............

    九月 於 2014/07/01 19:42 回覆

  • Kuokuo
  • 11111111111111 2016
  • Kuokuo
  • 做駱駝式的老師一方面幫助到同學的蛇式做的很到位,自己的駱駝式更是精彩喔!助人助己
  • cswen2001
  • 我也想緩緩往後拉……
    一定很舒暢😁
  • cswen2001
  • 好棒的合作,雙人瑜珈~
  • 亮與貞
  • 好棒的示範...謝謝您喔..[:emotion1388885712-4202350177.gif]
  • wujipixnet
  • 九月老師午安.這兩項招式都很像哦!!!
  • fwubiao
  • 好功夫⋯
  • 亮與貞
  • 好棒的雙人瑜伽示範...萬分感謝啊...