魚式變化   

 

 

 

 

魚式的變化式，

 

雙手手指交叉放在腦後，拱起上身擴胸，

 

百會頂地做魚式姿勢，腳尖同時下壓。

 

變化式增加伸展腋下淋巴。

 

 

 

 

*你可知道我愛誰*
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