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部落格全站分類:醫療保健
金字塔式由雙腳及百會成三支點
練習穩固後
進階將雙手背後合十
功效:有助緩解神經衰弱,
伸展腿部經絡,
促進血液循環
有高血壓或心血管疾病者避免這個動作
*Silver Threads And Golden Needles*
九月的高跟鞋
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