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蝦米2016

2016    

 

 

 

蝦米

 

 

臥姿屈腿，雙手反勾住大腳趾，

 

 吸氣，上身起，下巴貼膝蓋。

 

這個姿勢能按摩到內臟，柔軟脊椎，安定神經。

 

 

 

 

 

*昨夜夢醒時*

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