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部落格全站分類:醫療保健
俯臥,腳向上彎曲,雙手背後扣住腳踝,
腹部用力,手腳同時向上提升,
成弓形姿勢。
功效:強化肝臟,健胃腸,
改善經期不順,性功能等,
使人產生愉快積極的心情。
*一簾幽夢*
九月的高跟鞋
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