金桔檸檬茶－九月的高跟鞋

金桔檸檬茶

吃太油太膩了嗎？來杯金桔檸檬茶吧。

材料：

金桔8~10顆，隨自己喜好增減

檸檬1顆

以上材料洗淨後各切半，用手將汁擠壓在壺裡，擠壓過的金桔留在壺裡（金桔80％的維生素C都存於果皮中），與紅茶包一包，一同以100度熱水沖泡，大約500cc，留置一會兒，飲用時把茶包撈起，金桔用湯匙再壓一下，使味道更濃，更好喝，一般是不需要加糖，若是你想，可加一點蜂蜜或一點糖，注意糖不要吃太多，尤其有咳嗽症狀時不宜加糖。

金桔含有豐富的維生素C，健胃助消化、理氣潤肺，檸檬可以去油解膩、改善血管疾病，養顏美白，抗氧化、抑制自由基，長期飲用這道飲品，對身體好處多多。

提醒：

飲用前後不要喝牛奶，牛奶的蛋白質遇到果酸會凝固。

空腹時不宜喝太多，富含有機酸會刺激胃壁黏膜，使胃部不適。

檸檬皮會有點苦，所以不需要一同沖泡，放在冰箱可除異味。