close

簡易門閂  

 

 

門閂式側彎完成為手臂貼到腿上,

 

柔軟度不足的同學

 

可以側彎到達自己體能的極限即可。

 

 

 

 

 

 

*The Rose*

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 九月 的頭像
    九月

    九月的高跟鞋

    九月 發表在 痞客邦 留言(25) 人氣()