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青草茶  

 

 

青草茶可以清熱降火氣，

 

因為青草植物根部含有豐富礦物質，

 

具有利尿，降低體溫作用，

 

其中薄荷、仙草、魚腥草、咸豐草等，

 

抗氧化活性高，提升細胞免疫力，

 

也有抗發炎，護肝效果，

 

但還是要依個人體質斟酌飲用，

 

其次不熟悉植物特性，不可自己亂配，

 

尤其要注意有農藥噴灑過的植物不可使用。

 

 

 

 

 

 

 

 

*忘憂草*

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