英雄3.  

 

吸氣,雙腳併攏,膝蓋挺直,

 

雙手向上合十,背脊拉直,

 

閉氣,上身向前俯,右腳向後抬起,

 

以左腳為重心,直到成為一個T字型,

 

停留後回正,換邊。

 

 

 

 

 

 

*Smoke gets in your eyes*

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