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雙人抱嬰式  

 

兩人併肩坐，內側腳平放向內彎曲膝蓋互靠，

 

外側手撐起外側腳，手互握，腳掌互相貼住，

 

內側手搭在對方肩上，

 

保持穩定，小腿盡量與地面平行，

 

抱嬰式會將小腿貼近胸口，

 

雙人則可互相托住腳，輕鬆舉起即可，

 

停留後再換邊做。

 

 

 

 

 

 

*舉棋不定*

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