劈腿側彎

 

 

橫劈，腳尖勾起，

 

吸氣展開雙手，吐氣側彎，

 

左手經由腹部向右，

 

右手越過頭部向左，指尖輕觸左腳尖，

 

停留後換邊做。

  

 

 劈腿側彎2

 

 

 

   

 

 

 

 

  

 

 

 


 

*我是女生*

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