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部落格全站分類:醫療保健
坐姿,右腳前面彎曲著地,左腳後面向上彎曲,
腳尖勾在手肘內關節處,
右手向上繞過腦後與左手相握,
腰背挺直,意念集中,
停留後調息,
再回覆放鬆,然後換邊做。
*悲歡歲月*
九月的高跟鞋
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