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立夏是萬物開始進入生長的一個重要節氣，夏季養心，多吃紅色食物，不吃冰冷食物，少油膩，常靜坐，補充水分(最好的水就是白開水)，天氣逐漸燥熱，使新陳代謝加速，應保持睡眠充足，可以的話中午午睡半小時，順應節氣，建立良好的生活習慣，就是生活之道。

 

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綠樹濃陰夏日長，樓台倒影入池塘

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