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P3140020  

 

 

雙人船式完成後，

 

試著放開一邊的手，

 

伸展腋下脅肋，

 

打開肩胛骨，

 

同時鍛鍊更佳的平衡感。

 

 

 

 

 

 

 

*細說往事*

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