P2050009  

 

 

坐姿，右腳向內彎曲，左腳向外彎曲，

 

身體轉向右膝方向，吸氣，雙手向上合十，

 

吐氣放鬆，換邊做。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*幾多愁*

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