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部落格全站分類:醫療保健
右腳單膝著地,左腳屈膝腳掌著地,
右手扶右膝,左手扶左膝,
吸氣,右膝起,身體轉向右側,
吐氣,左膝著地,
左右反覆運動4-6次。
* No Matter What *
九月的高跟鞋
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