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二人坐姿背對背，雙手互握，
受者前彎摺疊式，施者後仰抬腳，
受者因後背的受力，使得摺疊更緊密，
施者因臥於受者背上，弧度使抬腿的仰角較容易。
前彎的人摺疊，後仰的人抬腳，
展開雙手，腳尖朝上，比之前多一點難度。
*傷心酒店*
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想家了
- Dec 18 Mon 2017 06:00
摺疊+抬腳
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