close

俯臥合蹠  

 

 

俯臥,手掌相疊,掌心向下,下巴貼上,

 

雙腳合蹠,鼠蹊盡量貼地。

 

 

 

 

*風兒輕輕吹*

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 九月 的頭像
    九月

    九月的高跟鞋

    九月 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()