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20130426_105243

 

 

 

 

 

看起來不起眼的馬鈴薯，

 

其實含有豐富的維生素A、C 、B群

 

和優質澱粉、大量的木質素、蛋白質

 

以及鐵、磷等礦物質，

 

馬鈴薯性平味甘無毒，能健脾和胃、益氣調中、

 

緩急止痛、通利大便，抗衰老。

 

 

 

新鮮的馬鈴薯汁液直接塗敷於臉部，

 

有美白、護膚、減少皺紋的效果，

 

含脂量0.1%，不會發胖。

 

 

 

馬鈴薯要去皮吃，

 

發芽或表皮綠化就不能吃了，

 

要整顆丟棄以免龍葵素中毒。

 

 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 

 

*Searching For The Past*

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