橫劈虔誠式  

 

坐於地板，雙腳兩側橫劈，

 

身體向前，臀部後推，

 

背下壓，不要駝背喔，

 

手肘扣地，雙手合十，做一個虔誠手印。

 

 

 

bloem55.gif

*幾度夕陽紅*

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 九月 的頭像
    九月

    九月的高跟鞋

    九月 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣()

    E-mail轉寄