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部落格全站分類:醫療保健
保持身體正直,不彎腰駝背,
曲右腳,右手由外側攀住腳掌。
慢慢將右腳伸直,
仍保持軀體每個部位挺直。
這個動作能促進內臟血液循環,預防便祕。
*And I love you so*
九月的高跟鞋
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