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X方程式  

 

做毛巾操伸展與同學一起練習時，

 

背對背將毛巾互相勾住，

 

能增加拉力與伸展幅度，

 

留意中心點的位置，呈現X型，

 

平衡相互力度，也很美麗有趣。

 

 

 

 

 

*日安.我的愛*

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