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跪姿扭轉  

  

 

右腳單腳跪立，左腳跟踩在右腳踝三陰交會處，

 

上身自然挺直，雙手合十。

 

(三陰交為肝.脾.腎三條經脈交會之處)

 

 

 

 

 

*Take me home country road*

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