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部落格全站分類:醫療保健
2016
貓式跪姿,右手從左手腋下伸出,掌心向上,
左腳跨過右手上方,頭部靠在左手肘旁著地,
上身扭轉朝上,左手順勢向上劃180度向下,
與右手、肩膀平行貼地,
左右交換做喔。
九月的高跟鞋
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