close

海豚2016

2016

 

 

 

 海豚  

 

 

俯臥，雙手抱拳，放在下巴處，

 

吸氣腳尖著地，閉氣臀部抬起，頭部向後方移動，

 

緩慢吐氣，停留後回正。

 

 

 

 

*迷迭香*
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 九月 的頭像
    九月

    九月的高跟鞋

    九月 發表在 痞客邦 留言(25) 人氣()

    E-mail轉寄