想家了

仰臥腳伸展1  

 

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臥姿抬腿+平衡  

 

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側臥合十起身   

 

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臥佛變化式  

 

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臥佛    

 

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  • Dec 03 Sun 2017 06:00

  • 咀嚼

 

 
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門閂(二)  

 

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簡易門閂  

 

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門閂3      

 

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