九月的高跟鞋

1.冷水洗臉︰冷水洗臉醒腦精神好，鍛鍊耐寒力，能預防感冒還能緊實皮膚臉部美容，

治療慢性鼻炎，洗臉時順便按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴位。

2.喝溫熱開水︰晨起睡前可暖身清洗胃腸，同時可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，促進新陳代謝

。

3.適當戶外活動︰戶外運動深呼吸強化肺功能，增加人體供氧量，提升抗病能力，傍晚做腰部操雙手按腰扭轉活動腰部可刺激穴位，強化五臟六腑、維持新陳代謝正常進行。

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

九月 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，

早臥早起，與雞俱興，

使志安寧，以緩秋刑，

收斂神氣，使秋氣平；

無外其志，使肺氣清，

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(53) 人氣()

農曆7月15日中元節，

民間傳說為目蓮救母的故事，

佛祖感念他的孝心，授予《盂蘭盆經》，

應許每年7月15日得設素筵供母享用，

故又稱盂蘭盆節，

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(40) 人氣()

 七夕唐 白居易

煙霄微月澹長空，銀漢秋期萬古同。幾許歡情與離恨，年年並在此宵中。

七夕   唐 李賀

別浦今朝暗  羅帷午夜愁

鵲辭穿線月  花入曝衣樓

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(89) 人氣()

*再續前緣*

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(54) 人氣()

什麼季節最忙？

秋天，多事之秋 。

什麼季節最公平？

秋天，平分秋色 。

什麼季節最簡單？

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

 每年6月8日是世界海洋日。

世界海洋日於1992年在巴西里約熱內盧召開的

聯合國環境與發展會議上確定

2009年聯合國首次慶祝世界海洋日。

主題為

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(62) 人氣()

世界無菸日

（World No Tobacco Day），

是世界衛生組織在1987年創立的，

自1989年起每年的5月31日

就是世界無菸日。

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

夏三月，此為蕃秀，天地氣交，萬物華實，

夜臥早起，無厭於日，

使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，

若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。

逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(57) 人氣()

立夏是萬物開始進入生長的一個重要節氣，夏季養心，多吃紅色食物，不吃冰冷食物，少油膩，常靜坐，補充水分(最好的水就是白開水)，天氣逐漸燥熱，使新陳代謝加速，應保持睡眠充足，可以的話中午午睡半小時，順應節氣，建立良好的生活習慣，就是生活之道。

綠樹濃陰夏日長，樓台倒影入池塘

(繼續閱讀...)

九月 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

九月 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()