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部落格全站分類:醫療保健
做完倒立或其他頭部較低的姿勢,如金字塔.兔式等,
需做稍許休息。
金鋼跪,兩個拳頭相疊,將額頭靠上,
以這樣的高度先平衡血液的循環,
才不會突然起身會有頭暈的感覺。
*逐夢*
九月的高跟鞋
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