孕婦貓式  

 

 

貓式,四肢著地,使沉重的腹部舒緩,

 

不致像立姿時容易向下擠壓,

 

以減輕腰部骨盆腔的負擔。

 

 

 

 

 

 

 

 

*親密愛人*

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