想家了
 

日出日落寬屏

 

 

現代人講究休閒,喜愛旅遊,不過出門在外有時會有水土不服暈車暈機等症狀,提供一些即時緩解的自我按壓方式,紓解旅途中突發的不適症狀,避免壞了旅遊的興緻了。

暑假有規劃去旅遊的同學,可參考一下喔!

 

1.暈車暈機暈船時可按壓掌心勞宮穴,在握拳時中指尖接觸掌心那點,及手腕神門穴,在手腕橫紋無名指與小指間,用紙膠將米粒或白芥子貼在穴位處再按壓,可達到更深沉的效果。

2.對於異地的環境過敏,或旅遊行程的花草動植物過敏時,可用力按壓手背上的合谷穴和腕關節橫紋大拇指下方的太淵穴,以及用食指用力摩擦鼻翼兩邊的迎香穴至發熱,這樣對於打噴嚏流鼻水都有一定的功效。

3.陌生環境或時差引起的失眠頭痛,可以雙手拇指按壓太陽穴,其餘四指按壓額頭髮際,再順勢向下按壓後頸風池穴,同時作一些柔軟的伸展運動,都有很大的幫助。

4.旅行走到腳痠時,以大拇指按壓兩腳足三里,在膝蓋外側下方約4橫指處,和小腿內側膝下脛骨內側凹陷處的陰陵泉,及同樣位置外側的陽陵泉,再以高過足踝的熱水泡腳,效果更佳。

當然若有重大不適的情況,還是得盡速就醫,以免惡化。

 

 

 
 
 
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*旅行的意義*

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九月的高跟鞋

九月 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(30) 人氣()


留言列表 (30)

發表留言
  • lulu咪
  • 謝謝分享唷~早

  • 分享是愉快的 [:emotion1388836702-4203281072.gif]



    九月 於 2014/03/02 08:42 回覆

  • 公子
  • 真是 很棒的提醒喔

  • 出遊參考喔 [:emotion1390182746-4033165111.gif]



    九月 於 2014/03/02 08:44 回覆

  • 魯蛋的窩
  • 姐~不錯ㄋㄟ~推囉~感謝資訊分享呃~

    嗯~今天天氣正是出遊好日子呃~不冷不熱ㄝ~嘿嘿~要把握呃~安安~願週六假期舒心悠閒呃[:emotion1388967696-1785433305.gif]~

  • 出遊注意安全喔 [:emotion1388967699-905966374.gif]


    九月 於 2014/03/02 08:46 回覆

  • 周仔
  • 非常感謝您提供的出油讓自己水土很服的妙方

  • 謝謝鼓勵 [:emotion1392604213-1692943222.gif]

    出油...害我想很久 [:emotion1391696692-276591654.gif]





    九月 於 2014/03/02 08:36 回覆

  • 亮與貞
  • [:emotion1389485709-1639158172.gif][:emotion1388667426-1656086711.gif]水漾漾,清幽幽,閒情逸致,羨煞千萬人啊!!!

  • 放假日,放輕鬆.............[:emotion1388665452-2322919820.gif]

    九月 於 2014/03/01 17:59 回覆

  • 童話研究社長大人
  • 旅行的意義~ 這首好聽

  • 謝謝欣賞喔 [:emotion1392604472-1680196151.gif]



    九月 於 2014/03/02 08:28 回覆

  • 春風
  • 很棒的分享喔!推~
    要出遊,記得要抄在便條紙上,說不定用得上ㄋ!
    早早安~
    祝福姑娘闔家健康平安假日愉快!

  • 快樂出門平安回家 [:emotion1388885712-580599209.gif]




    九月 於 2014/03/02 08:24 回覆

  • liu6624
  • 這禎相片的情境極美,真可謂苔痕上階綠,草色入簾青,芳草滿園芷蘭滿室,一派欣欣向榮,覽景之情,令人心曠神怡、飄然入仙、遺世獨立,寵辱皆忘.

  • 阿亮真是性情中人 [:emotion1391698502-1949284199.gif]




    九月 於 2014/03/02 18:12 回覆

  • 悄悄話
  • 阿芳
  • 愛的叮囑
    受惠了!
    [:emotion1388667426-1656086711.gif]
  • sara
  • 好棒醫療常識分享
    推13
  • 您矚目
  • 出外旅行固然很好,但是一些不適應症也不得不防,
    按摩穴道是很有效的方法,但是一般人不太了解穴道的真正位置 !
  • 荷塘詩韻
  • 早安...謝謝 分享心的健康資訊。

  • lulu咪
  • 按摩穴道好棒棒^^
  • 修因
  • 出外旅遊能借重這按壓方式 相信旅遊會更愉快順利 !
  • Alieen
  • 哇~九月老師 好棒的分享
    旅遊友好偏方 可以盡興玩
    不錯的方法喔(((:3Q
  • Alice
  • 旅遊要愉快
    身心一定要健康
    謝謝老師分享
  • Kuokuo
  • 許多旅行途中可能遇到的症狀都能藉由老師所分享的按摩相關穴位得到緩解, 好棒的分享
  • Kuokuo
  • 許久沒有聯絡的好友, 只要來老師家就有機會再次聯繫喔
  • Ponylite的心世界
  • 出門旅遊
    身體不適,也是不優
    按按穴道提神也不錯
  • 蔡頭伯
  • 確實有很多人會暈車暈船或暈機~
    這文是好辦法~來問候好友~祝週末快樂~
  • 亮與貞
  • 老師的分享很讚..真是感恩喔[:emotion1422320101-3966911815.png]..
  • wujipixnet
  • 九月老師晚安.這資訊好.旅行每個人都有.有時候也會感覺很累.這方法我就記下來了.
  • 淑娟
  • 暈機暈船~止不暈機車
    感謝分享
  • 悄悄話
  • Angel
  • 很棒的提醒耶~最愛趣旅行...無奈颱風來取消合歡山之行 哭哭...>,<!!
  • 勁兒
  • 感恩分享喔[:emotion1430348135-1124445815.gif]
  • 松竹軒
  • 原來按摩三足里還可以消除腳痠疲勞啊
    謝謝妳分享這些出外旅遊時的穴位療法
    晚安~~
  • ㄚ麥
  • 暑假來臨了,到處旅行的人多起來了。
    很實用的各種症候群方法,需要的人有福了。