跳到主文
部落格全站分類:醫療保健
站立,吸氣踮腳雙手向上伸展
背脊自然挺直,縮腹提肛,
保持一直線。
九月的高跟鞋
九月 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()
九月 於 2014/05/22 11:38 回覆
九月 於 2014/05/22 11:37 回覆
九月 於 2014/05/23 15:02 回覆
九月 於 2014/05/23 15:04 回覆
九月 於 2014/05/23 15:06 回覆
九月 於 2014/05/23 15:07 回覆
九月 於 2014/05/23 15:08 回覆
九月 於 2014/05/23 15:09 回覆
九月 於 2014/05/24 17:00 回覆
不過...偶的平衡感不好柳[:emotion1388666416-1199873923.gif]
醫生就要我每天做這個姿勢(不用墊腳)
那時真的好困難
不過也度過了[:emotion1388666416-1199873923.gif]
可以緊實臀部?
後學我 都有些駝了 真害!
今天約托兒做做看[:emotion1392601701-3707768511.gif]
不過
不知這樣有沒有增高可能喔[:emotion1388665452-2322919820.gif]
只要持續鍛鍊就能有進展
要對自己有幸心喔 !