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2018

 

 犬式三角變化2    

 

 犬式三角變化2-1

 

 

  犬式三角姿勢完成後，

 

試著輪流抬起左右腳向上伸展，

 

能伸展至極致後，

 

再繼續將向上抬起的腳彎曲。

 

 

 

 

 

 

*Moon River*

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