想家了

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兩腳向外曲膝

 

掌心相對

 

手肘著地,手掌合十

 

加強伸展柔軟髖關節

 

 

 

 

 

 

 

*你的樣子*

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九月的高跟鞋

九月 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()


留言列表 (12)

發表留言
  • sara
  • 很輕鬆動作
    推4
  • 劉姐姐
  • 早安
    等一下來做做看~
  • Alice
  • [:emotion1388665453-2734394621.gif]
  • Monica
  • 老師巧思不斷
    這姿勢很別出心裁喔!
  • 悄悄話
  • Kuokuo
  • 俯臥青蛙式在睡前或早晨醒來時可以先做一下, 感覺很棒喔
  • 亮與貞
  • 美麗的青蛙..真讚..[:emotion1388667426-1656086711.gif]
  • 葉子
  • 是..游泳的蛙式???
  • lulu咪
  • 好可愛.....
  • Angel
  • 美麗的青蛙^^[:emotion1388885712-580599209.gif]
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