想家了

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甜菜根含有礦物、植物化合物,

能抗感染,增加细胞含氧量,

治療血液病、肝病,扶正免疫系统功能。

其中的葉酸能預防貧血,

並且還有抗癌、防止高血壓、

減緩失智症的作用。

含有碘,

能預防甲狀腺腫大以及防治動脈粥狀硬化症。

甜菜纖维比膳食纖維效果更好,

可以清理腸道幫助排便。

 

 

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用有機高筋麵粉

水果天然酵母

手做饅頭

雖然有點硬

健康滿分

 

 

 

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*閒淡的午后*

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九月的高跟鞋

九月 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(26) 人氣()


留言列表 (26)

發表留言
  • Alice
  • 11111
  • 老劉
  • 創意滿點,營養滿分
  • 周仔
  • 甜菜根超級棒的養生蔬菜喔.健康舒暢開懷喔
  • Kuokuo
  • Q 版的老師畫像好可愛喔 .... 來吃老師家的甜菜跟饅頭健康幸福百分百

  • Kuokuo總是好細心,Q版是魔漫相機拍的啦............呵呵


    九月 於 2016/05/15 08:04 回覆

  • sara
  • 很養生的甜菜根饅頭
    推5
  • 靖琳的彩屋
  • 美好的分享 九月老師假日好
    那圖卡優雅的表現了九月老師的氣質
  • 公子
  • 幾年前的冬天 我也種了甜菜根 可惜沒摘來吃
  • wujipixnet
  • 早安.讚哦.下次去菜市場就買些回家吃!
  • 悄悄話
  • 亮與貞
  • [:emotion1388885712-580599209.gif]這位..美麗..可愛又親切的正妹..是您嗎..好棒喔..
  • Alieen
  • [:emotion1423528034-3778939830.gif]
    圖美 分享美 九月老師更美yea~
  • 荷塘詩韻
  • 甜菜根 打汁 我喝過。
    養生。
  • ㄚ 嬤
  • Q版的九月, 實在軟QQ~~
  • Angel
  • 吃鰻頭賞Q版老師的美圖 超讚唷^^[:emotion1388667426-1656086711.gif]
  • 寶寶
  • 甜菜根真的很養生!
  • Ponylite的心世界
  • 看來便是好東西呢
    甜菜根,沒看過,大概也沒吃過吧
  • 松竹軒
  • 第一次看到甜菜根饅頭呢 單那顏色就已誘人 何況又養生呢
    黃金雨織麗毯 恬然其間的妳 何其愜意
    晚安~~
  • 周仔
  • 甜菜跟健康美妙的好疏菜喔.讓身體舒暢開懷.幸福健康喔
  • lulu咪
  • 好棒棒的漫畫是九月可愛的展現

    好可口的饅頭都想一口給它啃下去了.....
  • alanjih
  • 那張相片真是吸睛![:emotion1388667427-3627628046.gif]
  • candy
  • 甜菜根原來有這樣的營養成分
    謝謝分享喔
    推~
  • ㄚ麥
  • 甜菜根加入麵粉裡做成甜菜根饅頭
    好吃又有腸胃的環保健康的好處
  • 三流俠
  • 很健康ㄉ飲食!讚!
  • 勁兒
  • 感恩健康養生分享[:emotion1388667426-1656086711.gif]
  • 姝彤
  • 我也喜歡吃養生饅頭,越嚼越有滋味^^
  • 春風
  • 健康的甜菜根饅頭,好吃耶.....推~

    [:emotion1422320101-3966911815.png][:emotion1388667426-1656086711.gif]