九月的高跟鞋
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一種魔力，一種沉膩
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想家了
Apr
12
Thu
2018
06:00
伸展後腳筋
手扶腰固定身體
前彎，一腳屈膝
另一腳向前腳尖勾起
伸展到整條膀胱經
再下彎多一點加強伸展
*矜持*
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