想家了

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金剛跪

 

左腳向左側平行伸直,

 

向前大拜式。

 

 

 

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背伸直,膝蓋伸直,

 

腳與身體成90度,

 

左右交替練習。

 

 

 

 

 

*Will You Still Love Me Tomorrow*

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九月的高跟鞋

九月 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(8) 人氣()


留言列表 (8)

發表留言
  • 老劉
  • 11111....耶...
  • 老劉
  • 高難度動作的示範
  • 葉子
  • 雖然是九十度...還是讓我深深體會[知易行難]啊~~
  • 夢玄
  • 老師就是老師 我們還是欣賞吧
  • wujipixnet
  • 九月老師午安.類似朝拜.要伸長一隻腳.可不簡單哦!
  • alanjih
  • 音樂真是好聽,推5~
  • 阿芳
  • 好體能,
    美姿美儀自己練。
  • Ponylite的心世界
  • 一腳下收
    感覺有容易一點
    但也不是好完成的吧
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