想家了

大貓變化  

 

 

金字塔進階,

 

將雙腳跨更開,

 

扭轉身體,

 

左手向右腳方向直到攀住右腳盤,

 

右手向上,指尖朝天花板,

 

停留後換邊做。

 

 

 

 

*love story*

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九月的高跟鞋

九月 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(23) 人氣()


留言列表 (23)

發表留言
  • 老劉
  • 111111....耶.....
  • Kuokuo
  • 老師的姿態永遠是這麼的優雅美麗
  • 劉姐姐
  • 健康優雅的運動~
  • Alice
  • 進階版的動作
    更顯出老師柔軟優雅的身段
  • 荷塘詩韻
  • 運動,還姿勢優雅。太厲害了。
  • 亮與貞
  • [:emotion1389667490-2192565233.gif]最喜愛大貓變化式喔,好棒...!
  • Angel
  • 優雅俐落的肢體超讚喔~[:emotion1388885712-4202350177.gif]
  • sara
  • 高難度的瑜珈

    推10
  • 寶寶
  • 讚!
  • cc
  • 老師好厲害!挖~高難度ㄟ要先暖身吧 !~會運動傷害?*.*
  • 迦恩
  • 這大貓變化式,老師線條真美唷[:emotion1388885712-580599209.gif]
  • fwubiao
  • 看見健康⋯
  • wuji pixnet
  • 厲害啊.雙手呈現90度.讚~~
  • 悄悄話
  • Alice Tseng
  • 高難度的動作,還是欣賞老師的示範囉
  • 三流俠
  • 看妳做...就感覺蠻恐怖ㄉ!妳真ㄉ太厲害了!
  • 費甌娜の綺麗世界
  • 這招厲害 偶得要小心的試試看[:emotion1395020509-3599131760.gif]
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • ㄚ麥
  • 優美的展現瑜珈的深厚功力
    柔中有力道!
  • 老劉
  • 久違了,很開心來補課
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