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魚變化式  

 

 

魚式 

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九月的高跟鞋

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留言列表 (32)

發表留言
  • Kuokuo
  • 11111111111111 耶 !
  • Kuokuo
  • 我做的魚式雙腿是無法抬起那麼高
    請教老師 秋冬季常做魚式可預防感冒 對嗎 ?

  • 抬不高沒關係
    這個動作強化呼吸心肺功能,Kuokuo說得很對耶......

    九月 於 2015/10/12 14:37 回覆

  • 周仔
  • 這動作我大概稱沒幾秒鐘就會痠痠了.老師您太不簡單了
  • Angel
  • 全身都需協調耶 又一高難度優美的的呈現 老師早安 爐火純青喔~好棒棒^^*
  • lulu咪
  • 喜歡的肯定有你~呵呵
  • 亮與貞
  • [:emotion1388667426-1656086711.gif]魚式..可延伸四肢...讚...
  • 阿芳
  • 真好,運動會變美。
    [:emotion1388665452-2322919820.gif]
  • PIG HOME
  • 好美的魚式瑜伽,運動健康又美麗。
  • 向日葵
  • 魚式---------初學雙腿撐不久--我要再加油
  • 迦恩
  • 姿勢好美唷...推
  • sara
  • 好美魚式
    推17
  • Betty
  • 要這樣撐著不容易呢 讚
  • 松竹軒
  • 好優雅的魚式變化啊!!!
    晚安~~
  • 周仔
  • 您的優雅的瑜珈真是讓人感覺您真的超級用心於瑜珈世界
  • Monica
  • 老師真是最美的美人魚了!
    腰力了得哦!
  • Alice
  • 1111111[:emotion1422320101-3966911815.png]
  • Kuokuo
  • 秋冬季節即將來到, 我要開始多多練習魚式, 感恩老師適時做介紹
  • 三流俠
  • 練這個動作不錯喔!有益身心!
  • lulu咪
  • 美人魚早安安^^
  • sara
  • 真迷人的姿態
  • Angel
  • 哇~線條好優ㄋㄟ...努力ing...^^[:emotion1388667426-1656086711.gif]
  • 迦恩
  • 不簡單魚式變化捏,音樂好聽...[:emotion1389744320-3670777852.gif]
  • 亮與貞
  • 很棒的伸展動作..非常讚喔...[:emotion1388836702-4203281072.gif]
  • wujipixnet
  • 午安.好像划船的相反方式!讚~~~
  • 老劉
  • 超強的腰、腹部的肌力
  • 松竹軒
  • 魚式變化又一招耶 等一下再來試試
    晚安~~
  • 夢玄
  • 真棒,熱身之後來杯熱茶.迷人的美人魚,晚安.
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