想家了

金字塔輔助  

 

 

金字塔輔助1

 

 

 

 做金字塔式,

 

下彎柔軟度不夠時,

 

可借助瑜伽磚,

 

橫放或直放,找出適合自己的高度。

 

 

 

 

 

 

 

 

*畫眉*

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九月的高跟鞋

九月 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(19) 人氣()


留言列表 (19)

發表留言
  • 老劉
  • 11111111.....耶....
  • 老劉
  • 超實用的小撇步
  • 亮與貞
  • [:emotion1388665453-2734394621.gif]有瑜伽磚的輔助..更成功..更完美喔...
  • lulu咪
  • 挺值得身體真帥....
  • 語蝶
  • 早安
    做這種應該腰要很有力吧[:emotion1389668037-1990547967.gif]
  • Kuokuo
  • 在練習瑜伽時瑜伽磚真是個好幫手
  • 啟山
  • 瑜珈磚可幫祝一些柔軟度不夠的人!不錯!
  • 松竹軒
  • 借助瑜珈磚 橫放或直放 找出適合自己的高度 真好~~
    午安~~
  • Alice
  • 有瑜珈磚輔助
    作起來較輕鬆自在~~
  • Angel
  • 有輔助工具更能得心應手喔^^
  • wuji pixnet
  • 哇賽.藉機展開雙腳.有拉筋作用!!讚~~
  • monica
  • 真的能感覺到你的身型線條柔軟
    這是真話
    喜樂平安
  • sara
  • 好美身材喔!
    推19
  • linlin
  • 健身也有好方法喔!讚~
  • alanjih
  • 這個動作名稱取的真好!
  • Monica
  • 好個輔助的工具呀!
    很好奇它是用甚麼作的?
  • 亮與貞
  • 很讚的示範...謝謝分享..