跪姿扭轉2

   

 

 跪姿扭轉進階,

 

雙手合十,左手手肘向下靠在左膝上,

 

身體向右加大幅度扭轉,視線轉向右上方。

 

 

 

跪姿扭轉3

 

換邊,右手手肘向下靠在左膝上,

 

身體向左加大幅度扭轉,視線轉向左上方。

 

 

 

 

 

*the day you went away*

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