兔式新    

 

金剛跪坐，雙手向前扶地，

 

吸氣，臀部起，

 

吐氣，百會頂地，雙手向後扶著腳踝。

 

 

功效:促進頭部血液循環，增強記憶，延緩老化。

 

 

 

*Me and You and a Dog Named Boo*

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