前跨式  

 

 

 

還無法做到由三角式前跨時,先採高跪式,

 

雙手扶地,左腳向後伸直,左膝至腳背著地,

 

上身向後挺直,肩胛骨向後,

 

雙手自然下垂,頭後仰。

 

 

 

 

*I Really Love To See You Tonight*

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