雙人犬式三角1

 

 

 

犬式三角姿勢,練習至熟練的階段,

 

雙人式可協助背部更加挺直。

 

 

施者背向站在受者頭部前方位置,

 

慢慢倚靠受者背部,

 

以身體的重量施壓背部,

 

施者後仰同時得到伸展。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*吻和淚*

創作者介紹
創作者 九月 的頭像
九月

九月的高跟鞋

九月 發表在 痞客邦 留言(27) 人氣()