想家了

雙人犬式三角1

 

 

 

犬式三角姿勢,練習至熟練的階段,

 

雙人式可協助背部更加挺直。

 

 

施者背向站在受者頭部前方位置,

 

慢慢倚靠受者背部,

 

以身體的重量施壓背部,

 

施者後仰同時得到伸展。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*吻和淚*

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九月 發表在 痞客邦 留言(26) 人氣()


留言列表 (26)

發表留言
  • 語蝶
  • 想到自己能當頭推

    好高興
    快快送出留言[:emotion1390102447-1934896744.gif]

  • 語蝶好可愛.............


    九月 於 2014/04/15 07:51 回覆

  • 無忌部落
  • 喔~~整齊劃一.很有默契的韻律操!
  • Kuokuo
  • 這肯定要找與自己身材相當的人來一起練習囉
  • 春風
  • 哇!線條真美!美的律動!
    謝謝分享喔!推~
    早安好~
    天天要快樂喔~

    [:emotion1388885712-580599209.gif][:emotion1392544915-669256421.gif]
  • 修因
  • 老師這兩人瑜珈動作 合作無間 真厲害 !
  • sara
  • 好美瑜珈

    推10
  • 亮與貞
  • [:emotion1413691218-1516754620.gif]雙人瑜伽..犬式三角式合作無間...真棒...
  • 公子
  • 哇...堅持住 真讚的 這首歌超喜歡
  • Kuokuo
  • 老師將三角式的各種式子陸續的做分享, 超讚啦
  • 老劉
  • 讚....
  • Angel
  • 放鬆拉背伸展 舒暢無比唷^^
  • Alice
  • 默契十足
    合作無間
  • 迦恩
  • 這首歌好聽,[:emotion1388665453-2734394621.gif]
  • wujipixnet
  • 晚安.乍看像座溜滑梯.不見人頭....
  • 三流俠
  • 做下面ㄉ人很累耶!如果是我,我要做上面ㄉ人!哈...!
  • Ann
  • 犬式三角 好美的線條~~
  • Alice Tseng
  • 好棒的雙人瑜珈,線條真的很美喔!
  • 荷塘詩韻
  • 快樂伸展,柔軟操。

    要過年啦。
  • 春風
  • 腳要伸直背要挺,常做身材一定會很棒!推~

    [:emotion1392601701-3707768511.gif][:emotion1422320101-3966911815.png]
  • 亮與貞
  • 優美的畫面真讚...謝謝分享...
  • 亮與貞
  • 標準的示範...讓人學習的好榜樣....