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英雄4     

 

英雄式練習時覺得比較吃力的同學

 

試試看簡易的英雄式

 

身體不須下沉太多

 

能維持重心的平衡

 

熟練後再進階英雄式

 

 

 

英雄式 http://jj00702.pixnet.net/blog/post/99015125

 

 

 

 

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