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蕃茄蘋果   

 

 

 

蘋果1個去皮去核，蕃茄2個去蒂，

 

統統切成丁，放入果汁機，

 

加入冷開水及蜂蜜，可打成2杯的分量。

 

 

番茄裡頭具有豐富的維他命A、維他命D、

 

維他命C等13種維他命及17種礦物質，

 

對養顏美容是很有效果的。

 

而且番茄裡頭的茄紅素具有天然的抗氧化能力，

 

還能預防心臟病、心肌梗塞、

 

動脈硬化等血管疾病，

 

多吃新鮮番茄，有助於平衡膚質、

 

 美白、淡化黑色素等。

 

 

 

 

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